如何增加精子活力?
男 | 23岁
2018-11-07
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问题描述： 如何增加精子活力?我自己的精子活力比较差,精子活动能力差怎么样才可以解决,我自己的精子活力比较差,那么要怎么治疗才可以解决?所患疾病:如何增加精子活力?（已上医院就诊）诊断结果:如何增加精子活力?我自己的精子活力比较差,精子活动能力差怎么样才可以解决,我自己的精子活力比较差,那么要怎么治疗才可以解决?
回答
精子活力低也称弱精子症,所谓弱精子症,是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症,因精子活力低下而导致的男性不育约占30％,主要病因有:长期禁欲;生殖系感染,如前列腺炎、睾丸炎等;及精索静脉曲张等疾患,建议您可积极到医院完善病因学检查后遵医嘱给予对症处理,
想增强精子的活性首次要有一个健康的身体,吃药是没有用的,建议一下几点:首先如果你吸烟,那就要尽快戒掉,因为烟草是最伤害精子的,每天作息时间要规律,要晨练,不要熬夜,经常打打球,利于腰肾,平时多吃些干果,红枣之类的,还可以找中医开药补补,这需要慢慢调理,这事是急不来的,
提高精子活力的方法很多,如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等,患者应该在日常生活中引起重视,指导意见:增加精子活力需要平衡膳食,补锌和硒这些微量元素对提升精子活力很有帮助,可服用育之缘片补充,丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处,锻炼身体增强体质；避免细菌感染等,
