问题描述： 小腿粗,是坐着的话小腿是软的,有肉,站起来就是硬的,是脂肪腿还是肌肉腿?尤其是小腿肚,太难看了,怎么瘦呢?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-07
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-07
患者自述小腿粗，如果是坐着的话小腿是软的，有肉，站起来就是硬的，分析是肌肉腿。建议：平躺床上,两腿并拢,把脚提起10厘米,坚持到不能再坚持了放下,反复作10-20组,就有效果.
