回答
你好，正常情况下每天头发掉20-50根为正常，如超过100根要引起重视。经常掉发的常见原因有内分泌失调、精神紧张、头发缺少营养、洗发水不适合等。
建议作息规律、精神放松、不熬夜。饮食规律，根据自己的发质选择合适的洗发水，定期洗头发，保持清洁。如掉发无好转或加重，去医院检查对症治疗。
以上是对“最近洗头时总是掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：通过你叙述的症状，正常人每天要掉70-100根头发左右，同样长出一样多的头发，你这种情况是正常的。
建议：由于季节变化，你可以多吃点水果和蔬菜，洗头不要过勤。平时要避免精神紧张。
你可以观察掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就是正常的。如果不是你就需要考虑是否有其他原因造成大量掉发了。
1、不要减肥，尤其是节食减肥。2、做菜不要放太多盐，少吃甜食。3.饮食调理，夏天营养不够好，入秋就适当增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。
我还是建议你注意去医院查下看看吧，是不是缺什么的要
建议你查下微量元素看看还有就是可以吃的中药治疗下看看怎么样的吧，注意都洗洗的吧
以上是对“最近洗头时总是掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好；头发脱落的原因较多,比如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等很多原因，如果能找到原因,解除导致发病的原因则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈
考虑是肾虚，压力大，内分泌失调引起的，建议你最好到医院皮肤科检查看看，注意饮食避免辛辣刺激性食物
