您的位置: 99健康问问 >内科 >神经内科 >晚上睡觉总是失眠多梦
man

晚上睡觉总是失眠多梦

女 | 36岁 2018-11-07 有8个回复

问题描述: 我只要是睡着就做很多梦,老是被恶梦惊醒,醒来人很累,感觉没得睡觉一样

回答

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-07

从你的描述看,你这种情况可能是心肝火旺引起的失眠多梦,吃安神补脑液不对症,所以不管用。
建议找当地中医大夫咨询用药,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

头像

王志强

已帮助网友:3053 2018-11-07

您好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素,
您好,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
以上是对“晚上睡觉总是失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-07

考虑睡眠治疗不佳引起的现象,会有失眠易醒多梦的表现。
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动,注意休息和保暖,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用。

头像

张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-07

根据你说情况主要是心脾两虚引起失眠多梦表现。
建议健脾养心安神,可以服用归脾汤加减,配合枣仁胶囊,保持心情舒畅。

头像

廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-07

你好,,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝好

头像

吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-07

你好,,你说的情况多考虑是神经衰弱导致的可能的。
治疗方面可以服用谷维素安神补脑液维生素B1调理治疗。注意休息。避免过度劳累。
以上是对“晚上睡觉总是失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-07

你好,考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

头像

高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-07

你好,这是有些神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。
可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。