回答
你好，你现在的年龄是不宜过早的手淫的，过早的手淫对你的身体发育，及生殖器的发育都是有影响的，严重还会导致泌尿系的疾病，对婚后性生活及生育也有影响的，了解手淫的危害，建议戒除手淫。
戒掉手淫还需要靠自己的意志力控制的，多和朋友出去锻炼，听听轻松的音乐，分散自己的注意力，如果都不行的话，我建议您最好求助性心理医生的帮助。
手淫频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼
首先要戒除手淫，其次注意多运动，多喝水，观察下，如果没有好转建议去医院检查一下的，希望能够帮到你
以上是对“我手淫一年多，现在几乎一天一次，导致脸上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
