回答
失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖
失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、
以上是对“心情不好,胡思乱想烦躁的很!失眠多梦,瞌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是肝气不舒引起来的表现,肝郁化火,热扰心神,就会造成失眠多梦,情志不畅的症状。
这种情况可以采取疏肝理气,解郁安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行诊治。