有半年了总是感觉和老婆做爱的时候感觉没有精神做了以后全身

你跟老婆同房没有精神,出虚汗,这种情况考虑是肾虚的啊,是需要补肾的啊,补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种活动.目前男性补肾的主要方法有猪肾,羊肾等.补肾是男性追求自身更加强壮的方法.中医补肾目前是国内较为常用的方法,但是随着有此类需求的男性越来越多,临床补肾的方法除了阴茎激活生长因子之外也成了一个新的空白,补肾冬季进补应多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.补肾冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.以上就是我对补肾的一些建议和要求的啊,希望我说的补肾的建议对你有帮助,

你肾虚主要就是没有运动造成的啊,补肾其实是很重要的,现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品,这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式,动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现,因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功,海参:可补肾益精、滋阴壮阳,富含碘、锌等微量元素,能参与调节代谢,降低血脂,所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用,虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒,补肾应该多吃富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质,补肾可以多吃芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能,含淀粉、维生素及矿物质,可与枸杞子同煮粥食,此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效,中医补肾的学问其实很讲究,以上就是我对补肾吃什么的一些建议的啊,希望我说的补肾的建议对你有帮助的,祝健康