回答
一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。
清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。
以上是对“早晨起床空腹喝多少水好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，早上喝水主要是为了增加血容量，防止血栓形成。
一般状况下，早上喝水以喝200ml为宜；因为马上就要吃早餐了，如果喝肯定会影响，早餐的量。
你好一般造成空腹喝一杯淡盐水有清肠的功效一杯就好
建议普通的杯子喝一杯淡盐水就可以的，注意早餐营养的摄取一般一天内早餐丰富营养对身体好也没有增肥的情况
希望可以帮助到你的
您好，空腹喝水目前没有特别的规定的，一般来说保证一天水分的摄入就可以了。
早上可以适当的进行喝水，但是早饭一定要吃的。具体的饮水量没有特殊的规定的。多些少些一般问题不大的。
以上是对“早晨起床空腹喝多少水好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
