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白癜风日常要注意精神放松，调节心态：焦虑，紧张，不愉快的生活事件均可能激发白癜风的复发，所以，患者要性格开朗。注意饮食：不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果。如橘子，葡萄等：多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(如牛肉，羊肉，猪肉)动物肝脏、萝卜，豆类，花生核桃等。注意避免感染：外伤，冻疮，烫伤，均有可能导致白癜风的发生或者发展，必须注意。
您好！男性白癜风患者应当学会放松心境，多和朋友交流，也可以向身边的人倾诉苦衷，倾诉积郁，发泄愤激，这都能开释和减轻心理压力。
以上是对“男性患了白癜风压力很大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者一定要保持良好的心情，做一些适当的运动，调节身心，缓解压力。不要因为患有白癜风就封闭自己，这样对病情的治疗非常不利
建议还是要及早去正规专科医院进行治疗，通过治疗，效果好转，压力就会减小
