回答
抽筋是指肌肉突然、不自主的强直收缩引起的肌肉痉挛，疼痛，多见于小腿肌肉。
引起抽筋的原因有缺钙，寒冷刺激、运动量过大，疲劳过度等等。平时注意补充钙质，防寒保暖，适量运动
你好，根据你描述的情况，小腿抽筋，足后跟疼痛。是缺钙引起腿抽筋，足跟疼是脚纤维垫捞损引起。
你好，根据你描述的情况，小腿抽筋建议补钙，口服迪巧牌钙，足跟疼口服芬必得胶囊，缓解疼痛又消炎。尽量少活动。
你好，是跟疼痛有时小腿抽筋，考虑是缺钙引起的。
建议注意保暖，可以去医院做骨密度检查，看是否缺钙，如果缺钙可以口服钙中钙、迪巧等，适量多吃含钙高的食物，比如奶类、豆制品等。如果不缺钙，可以拍足部x光片，确诊后对症治疗。
以上是对“小腿抽筋足后跟疼痛是怎么回亊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
