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男人怎么备孕?备孕男人吃什么?

男 | 22岁 2018-11-07 有6个回复

问题描述：现在正在备孕,已经是第二个宝宝了,第一个是儿子,这次想要一个小棉袄,希望能怀个猴宝宝,之前要第一个宝宝的时候没有特意的备孕,这次想好好的调理一下,现在想男人怎么备孕?备孕男人吃什么?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-07

您好，怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟。
饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-07

你好，背孕男人也需要有一个健康的精子来孕育宝宝。
建议，三个月以上不吃对精子有影响的药，不吸烟，不喝酒，不洗桑拿，不穿太紧的裤子等。

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-07

你好，夫妻双方都要调理好身体，男方戒烟酒，节房事
你好，女方应及时补充叶酸，注意饮食营养，如果月经不调可以先吃中药汤药调理月经

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-07

如果要想怀孕主要是精子和卵子要结合才能行。
一般是不需要特殊的准备的，算好排卵期同房就可以了
以上是对“男人怎么备孕？备孕男人吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-11-07

可以及时的吃海带之类的食物，那么就是可以改善你这个锌不足的现象
个人的饮食都是要多注意一下才是可以的，也是可以吃海鲜类的食物的

吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-07

你好，男性备孕期间要注意补锌，补锌可以改善精子质量，提高男性生育能力。
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子，锌、硒、蛋白质、牛磺酸四效合一。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，还要戒烟戒酒。忌久坐熬夜等不良的生活习惯。

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