回答
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
你好根据你的叙述你这是有点过于劳累活动，或者扭伤韧带或者受风寒风湿引起的疼痛现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者用点芬必得胶囊或者用点正红花油摸于患处也行。
由于长时间保持一种姿势引起肩周出现酸痛，考虑肩周炎引起的！
治疗建议你多注意休息，适当活动，局部应用热敷理疗，局部应用止痛膏药！
以上是对“右肩肌肉酸痛怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个可能是局部软组织痉挛等所致，明确后对症治疗即可，多可好转，
日常合理饮食，注意休息，局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，氯唑沙宗，云南白药等，多可好转，
