冬天感觉累,无力!
女 | 22岁
2018-11-07
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问题描述： 为什么我一到冬天工作上班会感到很累,身体有点酸痛,无论每天晚上多早睡,第二天都没精神,很累,还会怕冷!心情也不好,烦燥!
回答
根据最新的描述，引起白天困倦的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如工作压力。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，身体的过度疲劳。根据不同的原因具体分析。首先要保持平常心态，平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。养成良好的睡眠习惯。
以上是对“冬天感觉累，无力！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑抑郁状态，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力，必要时可以在医生指导下服用抗抑郁药物治疗加心理治疗。
