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减肥,天天晚上不吃饭,最近晚上临睡前恶心

女 | 20岁 2018-11-07 有2个回复

问题描述： 减肥,天天晚上不吃饭,最近晚上临睡前恶心,这是什么原因,是怀孕嘛,上个月,上上个月,月经正常,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-11-07

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
用早早孕棒测试下，若出现阳性，则怀孕的可能性就很大了。必要时还建议去医院行b超检查确诊。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-07

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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