43岁,闭经,失眠,潮热,脱发严重,吃
女 | 43岁
2018-11-07
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问题描述： 43岁,闭经,失眠,潮热,脱发严重,吃过中药!殳作用诊断结果:卵巢早衰,更年期症状全有,有什么办法
回答
建议:问题分析:；日常生活中习惯对卵巢的保养也起着很重要的作用的,是需要非常的注意的:不宜经常熬夜,在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心,2、饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力,少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰红枣阿胶,桂圆,都是女子养血佳物,同时多参加各种运动,增强体质,生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,平时还要注意休息,保证充足睡眠,祝健康xvxv
