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你好，月经推迟的原因临床上面常见于怀孕，炎症，激素分泌因素，子宫卵巢病变，精神压力等等
验孕棒有一定误差，建议医院检查b超，如果排除了怀孕可以看下子宫内膜厚度，推测月经来潮时间
根据你说的情况有可能是内分泌失调了吧，吃药治疗
建议在等几天复查一下怀孕情况，排除怀孕后吃中药调理，平时多注意休息。
以上是对“大姨妈推迟伴有食欲下降、睡眠质量差，偶尔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果在女性排卵期性生活没采取任何避孕措施，怀孕几率大。早孕试纸受温度湿度影响，准确率50%。
做个血液hcg检查吧，看是否怀孕。排除怀孕后，才可以考虑其他。这个期间不要用药调经与催经。要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼。
