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没有就是偏瘦怎么都吃不胖

女 | 17岁 2018-11-07 有3个回复

问题描述: 身高165体重86就是怎么吃都不胖平时很能吃就是不胖走到哪里都说我太瘦买衣服也不好买

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-07

你好建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
以上是对“没有就是偏瘦怎么都吃不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-11-07

只要身体素质好,胖瘦并不是主要健康的标准。
你可以进行少食多餐,还有就是少吃零食,并且配合进行户外运动锻炼。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-07

怎么吃都不胖的话可能是由于脾胃功能不是很好的原因。
鉴于你这种情况一般和遗传有一定的关系,最好再去看一下中医调理一下。