回答
我是一名十五岁高中生,身高155体重53kg如何快速减肥?
男性的标准体重是:身高(厘米)-100=标准体重(公斤),您的体重正常,不需要减肥的,注意饮食和运动就好
以上是对“如何快速减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:根据你的情况,考虑你正值青春发育期,正是须要增加营养的时候,顺其自然,不要去刻的减肥,遊免伤害身体。
要合理安排作息,积极锻炼身体,少食辛辣食物,少吃高热量的食物,少喝碳酸饮料。
你好,根据你的身高推算,你的标准体重在50公斤左右。
目前并不怕。建议平时适当的控制好进食总量,少吃零食,晚间尽量不要吃的太多,多进行跑步,跳绳等运动。
以上是对“如何快速减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!