怀疑自己有抑郁症,怎么办
女 | 25岁
2018-11-07
有5个回复
问题描述： 以前从事的是软件行业的工作,但是前一段时间感觉自己的思维有点僵化,做项目的时候,有时感觉脑袋中一团浆糊,思维能力下降的厉害,严重影响到工作,而且对于工作没有什么热情,似乎对其他什么东西也没有什么兴趣,心态有时非常消极,对于工作中和他人的交际有种排斥感,
回答
你好，这样的情况往往与你的职业有关，平时与他人的交流也少，性格比较孤僻。
首先要注意休息，尤其是保证充足睡眠，要控制电脑工作每次不超过一个小时。
以上是对“怀疑自己有抑郁症，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
