回答
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒的表现。
建议清淡温软饮食，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
以上是对“睡不着觉，很急躁，很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况最常见的原因主要是焦虑或者是由饮食造成的，初步诊断神经衰弱。
在治疗期间饮食吃一些清淡的食物，都有利于改善症状的，出现这种情况也可以口服安神补脑液观察的，要及时调理。
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒的表现。
建议清淡温软饮食，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
以上是对“睡不着觉，很急躁，很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况最常见的原因主要是焦虑或者是由饮食造成的，初步诊断神经衰弱。
在治疗期间饮食吃一些清淡的食物，都有利于改善症状的，出现这种情况也可以口服安神补脑液观察的，要及时调理。
