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我还能长高多少CM?

女 | 13岁 2018-11-07 有3个回复

问题描述: 今年13岁了(2002的),165cm,我至少还能长高多少cm

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-07

你好,13岁了(2002的),165cm,你还处于青春发育期,还是会长高的。
你好,身高主要取决于父母的身体,你的情况还可以长高10cm左右,平时注意适当的运动,祝好。
以上是对“我还能长高多少CM?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-11-07

您好,这个是很难预测的,身高受遗传和生活条件影响,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。
每天晚上睡眠要充足,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动。

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李小可

已帮助网友:1819 2018-11-07

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物