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今年15岁身高181体重75公斤正常吗

女 | 15岁 2018-11-07 有3个回复

问题描述: 今年15岁身高181体重75公斤正常吗?瘦到64公斤是什么样子?怎么样才能快速减肥

回答

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李小可

已帮助网友:1819 2018-11-07

您好,您现在15岁有1米81。你想快速减肥可以通过运动。
你可以节食每天的食量控制的六七分饱,然后每天通过慢跑等人,增加运动量。
以上是对“今年15岁身高181体重75公斤正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-07

人的标准指数计算公式:BMI=体重(公斤)/身高2(公尺2)判定标准:体重过轻BMI<18.5正常标准18.5≦BMI<24过重:24≦BMI<27轻度肥胖:27≦BMI<30中度肥胖:30≦BMI<35重度肥胖:BMI≧35
人的标准指数计算公式:BMI=体重(公斤)/身高2(公尺2)判定标准:体重过轻BMI<18.5正常标准18.5≦BMI<24过重:24≦BMI<27轻度肥胖:27≦BMI<30中度肥胖:30≦BMI<35重度肥胖:BMI≧35

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-07

你这种情况如果想快速减肥的话,希望你通过运动来减肥。
你也可以采取慢跑这些有氧活动,然后辅助一下饮食。