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您,有两个心结想和您说说,我

女 | 23岁 2018-11-07 有2个回复

问题描述: 您,有两个心结想和您说说,我小时候是在我姥姥家长大的,和姥姥的感情很好,我之所以这么害怕坟墓,是从我姥姥去世以后才尤其害怕坟墓的,还有我大三的时候和寝室的一个女孩有点矛盾,她很极端,寝室的其他同学担心她想不开自杀就让我搬走了,可是大三的寝室都满了,我只有去大二的寝室,可是进去以后才发现我根本无法和比我小一届的学妹相处,我总觉得她们比较小,我应该和和我一样年龄的同学在一起才能一起成长,由于和大二的学妹在一起,我都不知道大三的她们都在做什么,她们又有什么样的思想,然后就特别焦虑,脑子很乱,就不想和大二得她们说话,导致根本就是强迫性的焦虑,失眠,我该怎么走出来,您能帮帮我吗?
问题补充:焦虑性失眠,不相信自己,总觉得不知道别人是怎么想的,

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-07

你每天都在上大三的课程,只是晚上在寝室睡觉,不管是大二还是大三,思想上因人而异,交流也是一样的,不涉及课本知识,没有多大问题的,

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-07

姥姥去世,看來對你影響很大,由此引發的一些情緒一直沒能得到梳理,比如恐懼、憤怒,委屈,孤單,無助等等,可以通過祭掃等儀式,讓自己的情緒有機會宣洩,表達,和寢室同學相處困難,多半與你的個性特點有關,---因為無法更多地感受和表達自己,也就會覺得難以理解別人,難以和別人和睦相處,順暢交流,你可以考慮在學校或者當地接受一段時間的藥物和心理治療,幫助緩解身心的緊張;同時,也需要慢慢學著去更多滴表達和瞭解自己,才能更好地與別人相處,