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睡觉时腿抽筋

女 | 35岁 2018-11-07 有2个回复

问题描述: 睡觉时腿抽筋?半夜三点熟睡中右小腿抽筋2分钟,疼的厉害.过后就好了,早上起来小腿还酸痛,上一次发生这事是左小腿

回答

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李小可

已帮助网友:1819 2018-11-07

建议你到医院看看一下,检查一下血电解质中钙离子的含量,还有就是腰椎间盘突出症的患者,小腿的腓肠肌力量减弱,一定强度的运动后者使力太过,或者受寒,也会引起腓肠肌痉挛,见一你到医院查清情况后再行处理,可以服药,不该,要是椎间盘突出导致的,还可以腰椎牵引+针灸或者推拿+理疗+适当的缓解肌肉紧张的药物

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-07

建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.