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你好，这种情况是肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
你好，根据你描述的情况分析，手脚发凉老是感觉冷的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。
平时可以考虑服用一些温阳的药物如金匮肾气丸。生活中，多吃一些温阳的食物如牛肉，羊肉等，平时多锻炼身体。
手脚感觉发冷。这是肾阳虚的表现。需要补肾壮阳治疗。用药如，壮腰健肾丸，桂附地黄丸。
注意保暖，避免受寒，不要吃生冷不容易消化的东西。不要射精过频，因为养精等于补肾。
以上是对“手脚发凉老是感觉冷，遗精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个多是因为肾虚等导致的，和个人体质饮食等有一点关系，肾虚尤其是阳虚怕冷
我建议你最好是饮食注意营养，适度吃些羊肉核桃鱼虾类食物，适度运动，避免着凉可以配合中医调理看
