问题描述： 我40岁就满头白发怎么办
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-07
白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的
