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如何快速消除瘀血与止痛

女 | 16岁 2016-10-28 有1个回复

问题描述：我被绳子绊倒了腿上本来损了过了几小时后出现了一块淤血挺疼的跑步的时候我下星期就要体育考试我我该怎么办止痛或者消除瘀血?

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张磊

已帮助网友：2022 2016-10-28

1.你要注意休息,要少走路,这几天更不可以做跑跳等剧烈运动,2.伤后24小时,可以用毛巾热敷患处,同时口服伤痛宁片,3.坐下时要抬高患肢

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