问题描述： 常常消化不良,该怎么改善?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-07
选择细软易消化吸收食物,少量多餐,饮食营养均衡,多吃各种杂粮、牛奶、蛋、瘦肉、鱼、奶、蔬菜、水果等,忌辛辣刺激、酒类、腌制、油腻、煎炸、烧烤食物,注意饮食卫生,
