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这种情况跟气阴两虚有关系。气虚以后容易导致自汗，就是稍微活动容易出汗；阴虚以后容易导致盗汗，就是晚上睡觉以后容易出汗。
可以口服知柏地黄丸加上补中益气丸等药物调理（或者安坤片，更年康等）。适当多吃豆制品，黑芝麻，核桃，蜂蜜，大枣，山药，莲子等食物。
一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了：睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗……这是虚汗.
中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止.那就看看具体是哪样的情况吧,遵医嘱看看为好
您好，你说的情况稍微运动就出汗考虑是气虚的表现，。
建议你最好是吃黄芪精口服液治疗，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动。祝好
以上是对“我的身体一活动就出一身的汗，请问医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
