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您好，吃锌是最补精子的，而牡蛎中含锌量最为丰富。相传古代三宫六院的帝王每日都要生吃100个牡蛎来补充精气。
您现在是想要宝宝，多多注意妻子的排卵期。还有这个时候不要出现焦躁的情绪，保持身心愉悦和身体健康，宝宝自然就会降临了。
从你说的情况看，男人精子弱肯定影响女人怀孕的，应该吃药补一补啊
你好，建议你放松思想，可以吃些枸杞、熟地黄、人参、紫河车、何首乌或回春如意胶囊试试
以上是对“精子弱怎么办?吃什么补精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。多吃一些具有补肾固精作用的食物，各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。建议注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉食物.生活作息规律，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。保持愉悦的心情。祝康复
