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原发性高血压,出现头晕等现象

女 | 20岁 2018-11-08 有2个回复

问题描述：血压高去医院检查,检查都做了都是正常的,检查说原发性高血压,说我胖了点,吃药降压,现在上高三了学习压力又大,有时候坐着走路的时候会突然头晕,该注意点什么,最近特别是大腿肌肉老是自己跳动,会不会是有关,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-08

你好，肌肉跳动主要和压力过大引起的焦虑紧张有关系。
建议平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持，及时处理好日常事物，晚间避免熬夜劳累。可以选择深呼吸等缓解紧张。平时低盐低脂饮食。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-08

你好，高血压有两种可能，一种是先天的，一种是动脉粥样硬化引起的。也就是血管壁上粘附了太多的甘油三酯喝胆固醇等油脂性的物质，
首先要多吃青菜，如芹菜，木耳，尽量少吃油脂性的物质，鸡蛋、花生、瓜子等尽量别吃。控制情绪，多喝水

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