身高171但体重78公斤怎么样才能健康减肥
女 | 13岁
2018-11-08
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问题描述： 从小就是这样,试过节食减肥,但没效果,怎么办呢,人太胖做什么都累,希望能减到标准体重
回答
你好，根据你描述的体重，是有点偏胖，身高也是很高的。
一般情况胖是因为你吃的太多导致的，只要注意结石还有就是适当的运动，再坚持就可以的
以上是对“身高171但体重78公斤怎样才能健康减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，描述情况是可以通过锻炼身体达到健康减肥的目的，可以到健身房找教练指定锻炼方法
建议放松心情，要注意休息，积极锻炼身体。清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持乐观心态及愉快心情
