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绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时,大火煮滚后,改以小火煮到豆熟,依个人喜好,加盐或糖调味皆可,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用,平时饮食可以多食一些富含维C的食物,如:西红柿、柠檬、猕猴桃、黄豆、牛奶等,同时注意防晒,待其淡化消失,不要盲目用一些祛斑产品,要去除的话可以考虑去医院进行激光治疗,
1:坚持每天用食盐洗脸,不但可以美白,去角质,最重要的是,脸上不再油油的2:每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果我认为,食疗祛黄褐斑的确不错,可以改善肤质,预防黄褐斑的形成,但是却不能从根本上去除黄褐斑,想要根治黄褐斑必须配合药物,将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用,柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克,此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用,
