问题描述： 15岁,老是熬夜,老是被同学嘲笑矮,我也想长高,也许是家庭的缘故我不想因为这个而影响了一生
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-08
你好，在这个年龄阶段，身体还是处于发育期间的，通过合理饮食运动调理，可以促进身高增加。平时注意适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，同时注意适当的加强锻炼，长期坚持，可以起到有效的促进身高增加的效果，此外就是需要注意避免熬夜。
