肠易激综合征的治疗方法

(1)腹痛、腹部不适:常沿肠管有不适感或腹痛,可发展为绞痛,持续数分钟至数小时,在排气排便后缓解,有些食物如粗纤维蔬菜、粗质水果、浓烈调味品、酒、冷饮等,可诱发腹痛,但腹痛不进行性加重,睡眠时不发作,(2)腹泻或不成形便:常于餐后,尤其是早餐后多次排便,亦可发生于其余时间,但不发生在夜间,偶尔大便最多可达10次以上,但每次大便量少,总量很少超过正常范围,有时大便仅1～2次,但不成形,腹泻或不成形便有时与正常便或便秘相交替,(3)便秘:每周排便1～2次,偶尔10余天1次,早期多间断性,后期可持续性而需服用泻药,(4)排便过程异常:患者常出现排便困难,排便不尽感或便急等症状,(5)黏液便:大便常带有少量黏液,但偶有大量黏液或黏液管型排出,(6)腹胀:白天明显、夜间睡眠后减轻,一般腹围不增大,

饮食中要增加食物纤维的摄入,无论腹泻还是便秘,补充纤维都有好处,纤维可加速食物的运动,使粪便变软,增加粪容量,因而使排便顺利,瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维,每日饮食中要有足够的蔬菜,如芹菜、白菜、油菜等绿色蔬菜,饭后要吃一些水果,如梨、柑桔、西瓜等,谷类、玉米等粗粮要与精米细粮搭配调剂,饮食规律,1日3餐做到定时定量,不过分饥饿、不暴食暴饮,这样有利于肠道消化吸收平衡,避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱,饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则,　　姜艾糖水,材料生姜12克,艾叶9克,红枣6枚,红糖15克,白糖15克,制作用清水洗净生姜的污泥,去除姜皮,切成薄片备用,用清水洗净艾叶的粉尘备用,红枣用清水略泡后洗净,剥去枣核备用,以上各物准备就绪后,一同放进沙锅内,加适量清水用中火煮,待温后饮食,作用本方对于阴寒内盛的腹痛较适宜,　　姜归糖水,材料当归15克,生姜15克,红糖15克,制作先用清水洗净当归,放在锅中,隔水稍蒸,使当归变软,然后切薄片备用,生姜用清水洗净沙泥,去除姜皮,切薄片备用,以上物品准备就绪,一同放进沙锅内,加进适量清水用中火煮,待温后饮用,作用本方适用于虚寒腹痛,

肠易激综合征是一种与胃肠功能改变有关,以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征,治疗上首先要去除促发因素,解除患者顾虑,提高患者对治疗的信心,再就是对症治疗胃肠道不适症状,严重的患者应加以心理和行为疗法,