睡醒后头晕恶心
女 | 35岁
2018-11-08
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问题描述： 睡醒后头晕恶心?我昨天还好好的早上醒的时候觉得头很晕上厕所是走路都是磕磕碰碰的然后我就又睡下了躺下就好了一直到下午5点才起来起来后还是觉得很晕一天没吃东西也没什么胃口
回答
明显是气血不足的表现,希望你能继续将强营养均衡,不知道你所谓的高热量食物是什么,如果你把高蛋白的东西算作高热量食物的话,那你头晕心慌再说难免,另外你要多吃补血补脾胃的食物才行,比如海虾、阿胶、红枣,芝麻,这些把它达成糊糊吃,容易吸收,能够减轻你胃的负担,建议你可以多吃补气虚的药物食物,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物,祝你健康
