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心里容易激动,心情莫名其妙的忧郁,与人

女 | 25岁 2018-11-08 有1个回复

问题描述: 心里容易激动,心情莫名其妙的忧郁,与人交谈没有话题,心里会很不自然,想逃避的感觉,还很怕别人生气!做事情总是会看别人的脸色,,做事情心慌,自己很少有主见,我感觉蛮严重,我该怎么办?感觉在社会中无法生存!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-08

一是少考虑问题,二是多运动,三是多和别人交流,增强自信心,严重者,可以到医院心理科咨询一下,