回答
你好,这样的情况要考虑是否你最近开始锻炼了呢?一般
脂肪在消耗的过程中的确容易有一个类似软化的情况的。或者不健康的饮食也可能造成脂肪增多的。建议要减肥不要节食。不要乱用所谓的减肥药。多锻炼为主。
人如果一直坚持锻炼,肌肉会越来越发达。但是如果有一段时间不坚持锻炼,肌肉会不如原来结实,会长脂肪。
只有每天坚持锻炼,做牵拉动作可以让肌肉结实,脂肪减少。如引体向上,俯卧撑,弹力器等。
你这种情况,首先还是考虑为运动减少引起的情况。
一般在控制饮食,规律作息,同时配合运动锻炼后多可以明显缓解症状。
以上是对“请问全身肉突然变得很软很软像膨胀了是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,通过肌肉锻炼可以使肌肉充血,产生膨胀感,但是不进行肌肉训练的话,肌肉也会退化,但是速度很慢,这种情况应该是脂肪增加了,从而肌肉外部脂肪包裹,产生柔软感,所以线条也就不明显了,所以要坚持有氧锻炼和无氧训练,才能保持好身材。