控制不住自己的情绪,总是因为一些小事发火
女 | 29岁
2018-11-08
有3个回复
问题描述： 有时候觉得心里很烦,有不顺心的事总是想发火,老拿孩子出气,现在孩子性格也受影响,也总爱发脾气怎么调节才好
回答
你好根据你的叙述，考虑是由于自己情绪的问题引起的
建议你可以考虑平时自己多控制自己的情绪，如果方便的话，可以去医院心理咨询科做心里辅导
以上是对“控制不住自己的情绪，总是因为一些小事发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应注意积极锻炼身体，舒肝理气，健脾调养比较好的，应该注意合理的休息，饮食的均衡性
保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果，可以用中药的方法养气血用逍遥丸，龙胆泻肝丸等
