问题描述： 手淫有危害吗?每天都手淫,精子特别多,都习惯了,硬度还是可以,能戒掉手淫的习惯吗?
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-08
建议需要避免经常手淫刺激,饮食清淡适量补锌,食用补肾益精食物观察看看
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-08
适度的手淫是无害的,要多锻炼身体、加强营养,如要戒除手淫,只能靠自身的坚强意志,祝你健康
