问题描述： 还有十天出月子腿疼腰疼要如何调理才能好?
赵雅
已帮助网友：2516 2018-11-08
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片以上是对“还有十天出月子腿疼腰疼要怎么调理才能好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李娜
已帮助网友：3175 2018-11-08
很多产妇在做月子期间，由于劳累及活动减少，可以出现腰腿疼痛。建议你出了月子后适当锻炼，逐步增加量。最好别吃药，慢慢就会好了。
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-11-08
您好，你的这种情况最好是及时的找中医调理，平时也要多喝鸡汤捂汗，驱走寒气疼痛部位进行建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷.
