问题描述： 一般要到1:00以后才能睡着,额头长好多青春痘
李小可
已帮助网友：1821 2018-11-08
可以口服维生素E、维生素B6、维胺酯胶囊，外用维胺脂乳膏治疗。多吃清淡的，多吃水果，千万不要经常吃油腻的东西，还有不要用冷水洗脸，最好用温水洗脸，晚上也不要熬夜以上是对“经常熬夜怎么办，有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-08
你好！请问你现在是几年级？现在的学习压力大吗？一般你这个年龄应该不会出现这种问题！建议您去看看精神科医生！
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-08
熬夜是对身体没有好处，在长身体更需要多休息，不然会影响发育，如不长个，偏瘦，食欲不振，内分秘失调等建议你以后要注意休息，不要熬夜。不吃辛辣刺激的食物，长痘可以口服黄连上清丸
