回答
一般大多数人遇到不顺心的事情，心里总是放不下，影响正常生活。
建议你想开一点，受委屈是暂时的，是别人对你的误解。睡觉前看看电视或者和家里人说说高兴的事，分散一下注意力。
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
以上是对“心里不能装事，一有事就胡思乱想睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姑娘你好，不知道这样睡不着觉的情况可以持续多久？如果在两周之内，可以通过坚持锻炼身体，转移一下注意力，充实一下自己的生活改善一下，如果超过两周，建议去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗
