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有轻度焦虑情绪障碍可以自行调节吗
女 | 29岁
2018-11-08
有3个回复
问题描述: 由于肝於脾虚导致的,以前可能就已经有焦虑情绪,没有注意到经常发脾气半年前发作过一次恐慌,后来就一直焦虑,虽然自己很努力调节不想吃药,但是苦于没有技巧,所以好的很慢,有没有好的方法调节这方面的
回答
你的情况考虑是压力引起的焦虑症的情况,属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时自我调节心情
以上是对“有轻度焦虑情绪障碍可以自行调节吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果确定是肝於脾虚造成的最好还是药物调理一段时间
建议,如果是你自己感觉的最好去医院看看中医,平时多喝朋友交流,多参加公共项目,清淡饮食,生活规律等