削骨瘦脸哪家医院好
女 | 35岁
2018-11-08
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问题描述： 不做手术就做些脸部的按摩好使点的能快点瘦成瓜子脸,怎么瘦脸啊?不做削骨手术的,自己做脸部按摩瘦了一点但不明显
回答
建议主意一下几点:1.要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪,2.走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神,而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮,3.要配合运动,
