回答
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好，根据上述分析，建议要多运动锻炼，要进行有氧运动，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，还要控制饮食。
以上是对“初中女生应该怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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