您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >怎么样利用生理期减肥

怎么样利用生理期减肥

女 | 30岁 2018-11-08 有2个回复

问题描述：最近体重增加的特别明显,原因我也清楚,每天都几乎是坐着,很少运动,而且胃口也好,听说过,女生可以利用生理期减肥,不痛苦,效果也明显,不知是不是是真的?

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-08

没有这种说法,其实减肥主要是注意锻炼身体,同时注意节食,其实健康是最重要的,不要太在乎胖瘦了,希望能给你帮助

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-08

大致了解了您的情况,所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期,在这四个阶段,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。