回答
你好，对于你的情况是可能是气血不足以及抽烟熬夜所导致的长斑。
1、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，面部没有气色等。
2、坚持锻炼，要经常性的去参加一些室外运动。
3、多喝开水，避免刺激性的食物，和一些辛辣重口的食物，多吃红枣枸杞等食物。
4、可外用专业的护肤品也是能帮到你的，如：黛芙薇尔。
您好，根据您的描述考虑是由于不规律的生活习惯引起的症状。
建议您注意休息，保证规律的作息，尽量避免熬夜和劳累，宜清淡饮食，不要吃太多油炸油腻和烧烤类食物，并且适当参加体育锻炼增强抵抗力。禁烟禁酒，禁暴饮暴食。
您好，脸上逐渐长黑斑黑眼圈这种情况多考虑是有内分泌不调引起的症状
建议去医院检查一下，可以外用维生素e软膏，完美芦荟胶等治疗，多清洗注意卫生，多休息
以上是对“脸上黑斑重，黑眼圈重，皮肤还油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1,多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
