问题描述： 我14岁,腿有点粗和短,有1.52米,怎么把腿变长一些,瘦一些?
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-08
你好！初步诊断你可能是由于身高而让你苦恼。你好！你现在是正在长身体的时候，应该加强营养，补钙，多运动。
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-11-08
你好！建议你补充钙，这样才能长高。三餐正常，每餐7分饱。增加运动即可瘦下来。养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息，劳逸结合。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。
