回答
你好，在你月经期间尽量不要做过多的运动，除了日常生活的活动，要注意休息。
建议你在月经期间停止做健美操的活动，一次两次可能感觉不出不适，但是长时间不注意以后会遗留妇科疾病的。
您好：在经期是不宜剧烈的运动，是可以导致月经量多或者减少的。
你说的情况，这个考虑与运动可能有一定关系的，偶尔的一次，一般问题不大的，身体可以自我调节的。建议以后尽量避免。
你好，一般月经期剧烈运动有可能导致月经增多，
不会减少的，与你运动没有关系，只要没有别的不舒服可以继续教。
以上是对“我例假第一天就代健美操课了感觉血量少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，在月经期间的时候女性身体是处于一个很特殊的时期的，盆腔充血明显。
因此这个时候有剧烈运动，易导致有月经失调的，像现在的情况一样，以后还是多注意一些好了。
